Créée en milieu hospitalier et développée depuis 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est un entrainement du corps et de l 'esprit pour développer bien-être et sérénité.

Sophrologie pour quoi ?

La sophrologie pour qui  ?

Pour les adultes, les séniors, les enfants, les adolescents.

Accessible à tous, la sophrologie s'adapte parfaitement aux besoins de chacun avec des exercices simples et efficaces.